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Massage et auto-massage pour les sportifs

État : Neuf

Qui, aprés une séance de sport, ne s'est pas senti fourbu et courbaturé?

Le massage sportif est une solution idéale pour une récupération rapide et pour limiter les douleurs.

37 Article Produits

Livraison 4 jours ouvrables

des pas à pas photographiés en détail
le travail de chaque zone du corps
les bonnes postures pour masser sans se faire mal au dos
les adaptations en auto-massage pour pratiquer sur soi
protocoles type, selon le style de sport pratiqué
des informations, sur la physiologie du muscle, des conseils d'hygiène de vie, de préparation et récupération.

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