Basé sur des techniques conçues pour drainer l'excès d'eau, faire circuler les fluides, détendre les muscles & tonifier les veines, il est préconisé pour gérer les problèmes de circulation & améliore la récupération musculaire.

Avec cet ouvrage, apprenez:

• A faire le point sur vos jambes
• Les bienfaits du massage
• Les techniques de massage & automassage
• Les gestes pour drainer, faire circuler, détendre & tonifier
• Les zones à traiter
• Les règles d'hygiène de vie
• Les secrets des professionnels